överskriften talar verkligen för dig själv....

Jag har tagit tag i mitt liv igen. det har jag verkligen. Ska förklara allt!

Jag gick runt och tänkte lite för ett tag sedan och kom fram till att jag verkligen inte var nöjd med mitt liv just då. Jo, jag var visst nöjd med mitt liv, det var jag. Men jag var inte nöjd med mig själv. Det har jag inte varit på 12 år i för sig, men då, för ett tag sedan, bestämde jag mig för att nu måste det ske en förändring. Något måste hända!!

Jag funderade och klurade på hur jag skulle gå till väga för att lyckas denna gången. Jag läste säker igenom 50 olika instagram konton där folk hade gått ner i vikt och lyckats och även konton där folk höll på med sin viktresa och var på god väg att lyckas. LCHF dök upp på minst 90 % av alla dessa konton. Ok, tänkte jag. Är det kanske det som jag ska prova??? Plötsligt slog det mig att Katrin Zytemierska skrivit en bok kring hennes viktresa med LCHF. Jag köpte hennes bok "dags att bli smal". Den var riktigt rolig och inspirerande. Jag bestämde mig för att börja...

Jag satte  mitt startdatum den 12 maj 2017.  När den 12 maj började närma sig försökte jag peppa mig genom att läsa mycket kring dieten och även ladda på med bra varor hem. Dagen D kom till slut. Den 12 maj var här!!!!  Nu har det gått över 6 veckor och jag har fortsatt utan att falla dit en enda gång. Jag har gått ner 5,7 kg 😃 Jag är så sjukt stolt över mig själv, jag vet att jag kommer att fixa det denna gången. 

LCHF är ingen diet som gör så att man rasar i vikt. Man går ner ca 0,5-1 kg i veckan. Jag har legat på ca 1 kg i veckan förutom en vecka då vågen stod still. Om ca ett år kommer jag ha nått min målvikt.  

jag kommer blogga mer nu och skriva ner mina resultat och även hur det går för övrigt med allt. Jag berättar mer i nästa inlägg.  

Kram på er!

 

Göran

2 juli 2017 11:34

Grattis och bra gjort! Jag käkar också LCHF och har nästan lika bra resultat även om jag "syndat" några gånger när jag varit bortbjuden.
Lycka till i fortsättningen!

http://singelfarsan.bloggplatsen.se

Christin Andersson

2 juli 2017 12:50

Hej Göran!
Hur länge har du ätit LCHF? Vad brukar du äta? Jag äter mycket ägg (naturligtvis😊), naturell yoghurt, bär, nötter (men väldigt lite). Äter vanlig mat men tar bort kolhydraterna. Tycker det har funkat väldigt bra. Äter även mycket ost. Jag tycker det har varit jobbigt att inte få äta macka. Men nu med clean eatings knäckebröd känns mitt liv komplett igen👍🏻

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

...Så fort jag gick på semester kom det dåliga vädret...   Men det har varit bra i alla fall tycker jag. Skit i solbrännan, ha ha ha ha. Det har blivit lite dålig uppdatering nu under semestern, men jag har inte velat ta fram datorn utan i stäl...

...trodde jag skulle hinna blogga varje dag under semestern...   Men tiden har verkligen flygit i väg. Nu räknas väl bara måndagen som min semester eftersom helgen som varit ingick i förra veckans jobbvecka. Under min första semesterdag drog ja...

...den vanligaste frågan mina familjemedlemmar ställer till mig...   Att komma på vad man ska äta tycker jag jobbigt. Speciellt när resten av familjen inte är speciellt intresserade av att komma med idéer. För att lyckas med sin vikresa är planer...

...är trött på att hålla avstånd...   Men det är viktigt, jag vet. Under veckan som har varit har jag varit lite "morfar vakt". Mina mostar och min mamma har varit bortresta samtidigt och därför fick jag frågan om jag kunde hålla lite koll på min...

...att se resultat betyder så mycket...   Ett klädesplagg som ligger mig varmt om hjärtat är jeans. Jag har har inte kunnat använda jeans på flera år pga att jag helt enklet har varit för stor. Jag har köpt massvis av jeans under åren och kan nog...