tigerochaurora

Alla inlägg under juli 2012

Av Christin Andersson - 22 juli 2012 15:16

 


Det luktar gott i köket…..

Min man stöttar mig inte i mitt projekt idag, i köket vankas det kol grillade kamben,    havskräftor och dubbelbakad ungs potatis. Det är något av det godaste som finns. Det verkade även bli grillade majskolvar och det är ju både nyttigt och gott. Till den här underbara maten serveras även en väldigt god kall så som är gjord på kryddor och mango chutney, man får även persilje- och vitlökssmör med pressad citron till.

Idag blir en liten prövning att inte äta för mycket av det goda, ska verkligen tänka till hundra gånger innan jag stoppar i mig för mycket …

Min dotter hjälper sin pappa i köket och jag måste provsmaka hennes små blandningar av såser mm och det är mycket smak av vitlök och parmesan, herre gud så gott!

Har funderat mycket på det där med onyttigt och nyttigt, det är underligt att man ofta faller för det onyttiga. Självklart finns det mycket nyttig mat som också faller en i smaken och det är ju tur i alla fall, men ibland ska man faktiskt få njuta lite av livets goda i måttliga mängder så klart.

Ha en jätte bra kväll!                                       

Av Christin Andersson - 22 juli 2012 12:13

             


Hej!

Att ge sig ut på powerwalk  ska vara väldigt bra. Har läst lite om detta och det sägs att man ska ut och gå i 45 min innan man stoppar i sig frukosten. Börjar redan klia mig i huvudet lite…. Hur ska jag hinna med detta på morgonen när man har två barn som ska frukost och sedan i väg till skolan?  Nu under semestern skulle det väl funka kanske, men sedan? Tror inte det…

På mitt jobb som servitris så springs det en del under arbetstimmarna och alla mina kollegor har köpt ett par Easytones skor som dom springer runt i. Jag har varit väldigt negativ till detta eftersom jag inte tror på effekten som dom utlovar att skon ska göra. Det sägs ju att easytone ska göra underverk för rumpan, att när du andvänder dessa skor så tränar du din rumpa. Easytone är till för powerwalk och vardags motion vilket då kanske passar bra när man rör sig mycket på jobbet. I vilket fall så kom en kollega en dag till jobbet i ett par nya shock rosa easytones och jag blev kär J  Hon hade köpt dom för halva priset på Inter sport och då var jag ju bara tvungen att härma henne. Så jag är nu också ägare till ett par Easytone plus viva, dom är jätte sköna att gå i men att dom skulle träna rumpan extra mycket…? Nja, det låter jag vara osagt än så länge…

När vi ändå är inne på skor så har jag bestämt mig för att köpa ett par bra springskor till mig och min son. Tänkte faktiskt att han och jag kunde bege oss ut i slingan och springa lite tillsammans. Tror det kan bli riktigt roligt med lite egen tid bara han och jag J

 Har hört att städa och tvätta också räknas som en form av motion. I så fall så kommer jag köra ett sådant pass nu. Inte så jätte kul träningsform men lite go musik så ska det nog gå bra.

Ha det så bra så länge!

Av Christin Andersson - 21 juli 2012 21:39

                                                  
            

Hej och välkomna!


Jag är en tjej på 30 år, har man och två barn (6-7 år). Vi lever ett mysigt liv i ett litet hus i Mölndal som ligger lite utanför Göteborg.


Min tanke med denna blogg är att jag skulle skriva lite om mat, träning, viktnedgång och vardags livet runt omkring detta. Kanske kunde ge inspiration till er som vill och även få lite push från er som läser.


Ända sedan jag blev gravid för ca 8 år sedan har jag burit på några extra kilon vilket jag verkligen inte är nöjd med. Har försökt med massa olika metoder för att gå ner i vikt. Det har varit Allevo, LCHF, GI och nu senast gick jag med i Xtravaganza. Jag gick på enbart soppor och shakes i 5 veckor och rasade i vikt, men efter det skulle man ju börja äta igen... Allt gick jätte bra i början, små portioner av väldigt fettsnål kost. Någonstans tappa jag greppet och halkade tillbaka i mina gamla hjulspår och fick tillbaka dom oönskade kilona.


Jag vet vad jag gör fel, men ändå har jag så svårt att ändra mina vanor. Det största felet är frukosten, jag kan inte äta frukost, är inte hungrig tidigt på morgonen. Ibland kan klockan slå två, tre på eftermiddagen innan magen börjar kurra, oftast äter man middag för sent och alldeles för stor portion eftersom man är vrål hungrig efter en dag utan någon form av mat. Det andra stora felet är motion, det är lika med noll för min del just nu. Har inte haft någon lust eller ork på sista tiden. Godis och snacks kan hamna i munnen lite väl ofta vilket måste få ett stopp.


Kommer att satsa på en kost där jag kommer att kunna äta det mesta. Kommer inte utesluta kolhydrater helt och hållet men dra ner på det lite. Kommer att lägga ner mycket energi på motion, gym, stavgång och kanske ut och springa när flåset kommer igång. Ah, jag ser fram i mot att hitta styrkan och energin igen. Vet att jag kommer bli piggare och må så mycket bättre J


Så med denna blogg ska jag ta tag i detta en gång för alla!!!! Nu ska kilona bort och du är välkommen att följa detta och stötta mig.


NU KÖR VI!!!!!!




Tidigare månad - Senare månad
Ovido - Quiz & Flashcards